Klassische Massagen
Wirkung
- Durchblutungssteigerung
- lösen von Verspannungen an der Muskulatur
- Anregung der Bildung von Gelenkflüssigkeit
- Stoffwechselaktivierung
- Schmerzlinderung
- Elastizitätszunahme an Bändern und Sehnen
- Senkung von Herzfrequenz und Blutdruck
- Harmonisierung der Körperfunktionen
- entspannend
Anwendung
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Migräne, Kopfschmerzen
- Linderung von Muskelverspannungen
- Schmerzen am Bewegungsapparat
- Stressabbau und Entspannung
Beschreibung
Mit gezielten Handgriffen und Massagetechniken wird das Gewebe gelockert. Die Durchblutung und Entgiftung des Körpers werden gefördert, was die Aktivierung der Selbstheilungskräfte anregt. Die durch die Verspannung angelagerten Abfallprodukte des Stoffwechsels können so besser abtransportiert werden. Zur Ergänzung der klassischen Massage können Schröpfgläser angewendet werden (Schröpfmassage). Der Vorteil dieser Technik ist, dass die Durchblutung und somit der Abtransport der Schlacken zusätzlich gesteigert wird.
Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus. Die klassische Massage wird vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats eingesetzt.
Wusstest du, das Stress zu mehr als 70% der Grund für Krankheitsfälle ist? Gravierende Ereignisse wie finanzielle Probleme, Überbelastung am Arbeitsplatz, Nervosität, oder familiäre Konflikte, führen häufig zu überaus unnötigen Erkrankungen.
Die klassische Massage hilft, chronischen und akuten Stress abzubauen und beugt so dem Ausbruch von Krankheiten vor.
Die regelmässige Massage ist für die Muskulatur in mehrfacher Hinsicht vernünftig. Zum einen dehnt und lockert sie die Muskeln. Die Elastizität und die Beweglichkeit wird gesteigert und zum andern trägt sie zur Regenerierung schwacher, oder verletzter Muskeln bei, indem sie den Abbau von Milchsäure, einem Abfallprodukt des Stoffwechsels, beschleunigt.
Aromamassage
Triggerpunkt-Therapie
Wirkung
- Durchblutungssteigerung
- lösen von Verspannungen an der Muskulatur
- Anregung der Bildung von Gelenkflüssigkeit
- Stoffwechselaktivierung
- Schmerzlinderung
- Elastizitätszunahme an Bändern und Sehnen
- Senkung von Herzfrequenz und Blutdruck
- Harmonisierung der Körperfunktionen
- entspannend
Beschreibung
Die Triggerpunkt-Therapie wird meistens in Verbindung mit der Klassischen Massage angewandt. Triggerpunkte werden manuell behandelt um Verspannungen und Verklebungen im Muskel dauerhaft zu lösen. Diese entstehen durch verschiedene Faktoren wie zum Beispiel:
Schlechte Haltung, Über- oder Fehlbelastungen des Muskels, zu wenig Flüssigkeitszufuhr, oder eine traumatische Überdehnung. Dies ergibt die Schwellung im Muskel. Der myofasziale Triggerpunkt selbst schmerzt in der Regel kaum (oder nur bei direkter Ausübung von Druck), dafür strahlt der Schmerz in andere, angrenzende Körperregionen aus. Der Ort, an dem der Schmerz entsteht, und der Ort, an dem er empfunden wird, können manchmal weit auseinanderliegen. So kann die Ursache für Kopfschmerzen etwa in der Nackenmuskulatur liegen.
Die Manuelle Triggerpunkt-Therapie wird mit starkem Druck ausgeführt und kann daher schmerzhaft sein. Das Ziel der Triggerpunkt-Therapie ist die Durchblutungsverbesserung innerhalb der Triggerzone, das Dehnen des Hartspannstranges und das Lösen der umgebenden Faszien.
Anwendung
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Migräne, Kopfschmerzen
- Linderung von Muskelverspannungen
- Schmerzen am Bewegungsapparat
- Stressabbau und Entspannung
Die Dorn-Methode
Wirkung
- beheben von Fehlstellungen der Wirbelsäule
- einrichten der Gelenke durch dosierte Druckbewegungen
- Rückführung „ausgerenkter“ Gelenke in ihre richtige Position
- Ausgleich von funktionellen Beinlängendifferenzen
- mögliche Vermeidung von Operationen (verklemmte Nerven, Arthrose, Bandscheibe)
- lösen von Blockaden
- Einfluss auf Organe und Organsysteme
Anwendung
- Rücken- Nackenschmerzen
- Gelenkbeschwerden
- Becken- und Wirbelsäulenfehlstellungen
- Kopfschmerzen, Kribbeln, Taubheit
Beschreibung
Die DORN-Methode ist eine sanfte Wirbel- und Gelenksbehandlung. Sie kann zur Heilung von Erkrankungen, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule zusammenhängen, angewandt werden. Die DORN-Methode ist frei von ungewollten Nebenwirkungen, ungefährlich und dennoch sehr wirksam.
Im inneren unseres menschlichen Körpers haben wir ein sehr stabiles und doch sehr bewegliches Knochengerüst, das dem Körper überhaupt erst seine äussere Form, Stabilität und Beweglichkeit ermöglicht. Dieses Knochengerüst ist nicht nur das zentrale Stützorgan des Körpers, sondern auch die Stabile Schutzhülle für das Rückenmark – also der zentrale Nervenstrang, der das Gehirn mit allen Körperregionen verbindet. Die Wirbelsäule besteht aus beweglichen Wirbelkörpern, die durch Bandscheiben voneinander abgefedert werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke wird durch ein kompliziertes Muskel- und Sehnensystem aufrechterhalten. Die 7 Halswirbel, 12 Brustwirbel, 5 Lendenwirbel, das Kreuzbein und das Steissbein bilden den Aufbau der Wirbelsäule und ermöglichen die Aufrichtung unseres Körpers.
Bei uns allen gab es Lebenssituationen, die diese «Ordnung der Knochen» gestört hat, es haben sich die Gelenke verschoben (herausgerutscht, verdreht, verkanntet, subluxiert, usw.….) Die Folge davon sind dann Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Vieles kann der Körper durch meist unbewusste Bewegungen wieder ins Lot bringen, manchmal geht das aber nicht, dann braucht er Hilfe von aussen. Die Folgen einer länger andauernden Verschiebung der Knochen sind so vielfältig, wie es heute Krankheitsbezeichnungen gibt. Bringen wir das Knochengerüst wieder ins Lot, dann spürst du fast immer ein Wohlbefinden und die irgendwie bezeichneten Krankheiten oder Symptome verschwinden oder lassen nach.
Fussreflexzonenmassage
Wirkung
- Entspannung und Stressabbau
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Durchblutung
- aktivieren der Selbstheilungskräfte
- Unterstützung des Verdauungssystems
- Stärkung des Immunsystems
- positive Effekte auf Psyche und Schlaf
Anwendung
- Beschwerden und Erkrankungen am Bewegungsapparat (Arthritis, Arthrose, Rheuma, etc.)
- Störung der Atmungsorgane (Asthma bronchiale, Bronchitis)
- Störungen im Verdauungsapparat (Durchfall, Verstopfung)
- Schlafstörungen
- stressbedingte Beschwerden
- Störungen der Ausscheidungsorgane (Niere, Blase)
- Kopfschmerzen, Migräne
- hoher oder niedriger Blutdruck
- Allergien, Ekzeme, Heuschnupfen
- Menstruationsbeschwerden
- hormonelle Dysbalance
- Kinderwunsch
- chronische Entzündungen
Beschreibung
Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Behandlung, die der Gesundheitsförderung und dem allgemeinen Wohlbefinden dient. Den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, die innere Harmonie wieder herzustellen und die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, dass ist das Ziel der Fussreflexzonen Massage.
Im Jahre 1913 begründete der amerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald die Fussreflexzonenmassage. Er teilte den menschlichen Körper in zehn Längszonen und drei waagrechte Zonen ein, die proportional auf die Fusssohle übertragen wurden. Dr. Fitzgerald ging davon aus, dass jede Zone auf der Fusssohle mit einem Organ in Verbindung steht, die so genannte Reflexzone. Wenn ein Organ erkrankt ist, soll der Druck auf die entsprechende Reflexzone am Fuss einen Schmerz auslösen. Durch die Fussreflexzonenmassage werden die Organe besser durchblutet, die gestaute oder blockierte Lebensenergie beginnt wieder zu fliessen. Durch die Fussreflexzonenmassage wird neben der Durchblutung auch die Ausscheidung von Giften und Schadstoffen gefördert. Beziehungsweise Schlacken und Krankheitskeime ausgeschieden. Dein Immunsystem wird angekurbelt und die Allgemeinverfassung gekräftigt.
Die Reflexzonentherapie am Fuss in ihrer heutigen Form geht auf Hanne Marquardt zurück, die über die Jahre hinweg die Wirksamkeit der Fussreflexzonenmassage genauestens überprüfte und systematisierte.
Schröpfen
Wirkung
- Regulierung der gestörten Körperfunktionen
- Schmerz- und Krampfbekämpfung
- durchblutungsfördernd – schmerzverursachende Stoffe werden schneller abtransportiert; lebensnotwendige Nährstoffe werden schneller an den Ort der Erkrankung herangebracht
- Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes
- entzündungshemmend
- schmerzlindernd
- wohltuende Müdigkeit
Beschreibung
Als Schröpfen bezeichnet man jenes Naturheilverfahren, bei dem zur Therapie Schröpfköpfe verwendet werden. Eine ist altbewährte, traditionelle chinesische Therapieform. Das Schröpfen gehört zu den ausleitenden Verfahren, dabei werden mit Schröpfgläsern, die mit Unterdruck auf die Haut aufgesetzt werden, Schadstoffe über die Haut ausgeleitet und somit die Durchblutung verbessert. Schröpfen ist vor allem hilfreich um Verklebungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Faszien zu lösen, was zu Schmerzlinderung und einem besseren Körpergefühl beiträgt.
An den Wirbelsäulensegmenten entspringen Nervenfasern, die nicht nur zu einzelnen Organen ziehen, sondern auch zu bestimmten Hautarealen (Headsche Zonen). Über die Behandlung dieser Hautzonen, die in der Wirbelsäule denselben Ursprung haben, lassen sich auch rückgekoppelt Wirkungen auf die verknüpften Organe erzielen.